10 sposobów na bezstresowy okres świąteczny

Między migoczącymi światłami, pysznymi sezonowymi smakołykami i przezabawnymi brzydkimi świątecznymi swetrami, tak łatwo jest złapać się na zmianie klasycznego tekstu Nadeszła pora wesołości, do Nadeszła pora stresu. To pora roku, która może przynieść tyle radości i stworzyć wspaniałe wspomnienia. Ale jest to również pora roku, w której może wydawać się, że lista rzeczy do zrobienia jest nieskończona, konto bankowe krzyczy, a Ty masz wielką ochotę po prostu przewinąć do Nowego Roku.

W tym okresie świątecznym dołącz do mnie przysięgę, że będę trzymał stres z dala od najwspanialszego okresu w roku. Oto kilka drobnych sposobów, aby odeprzeć wszystkie drobne stresy, które mogą z łatwością spowodować lawinę śnieżną w bardzo gorączkową porę roku.

1. Miejsce na świąteczne zakupy

Dla wszystkich moich kolegów prokrastynatorów jest to prawdziwy przerażający termin w tym roku. Bardzo łatwo jest wykonać to wielkie zadanie wakacyjne zakupy do ostatniej minuty. Gdy tylko będziesz w stanie znieść pomysł planowania wakacji, zacznij od wypisania prezentów, które będziesz musiał odebrać w ciągu najbliższych kilku tygodni. Wyjmij swój kalendarz i faktycznie zapisuj terminy zakupów. Czy niektóre z tych zadań można wykonać online? Jak szybko produkty zostaną wysłane do Ciebie? Czy są godziny, w których będziesz musiał popracować, aby dostać się do swojego ulubionego butiku, zanim zostanie zamknięty? Wszystkie te szczegóły mogą z pewnością przyczynić się do dodatkowego stresu i po prostu odebrać radość z robienia zakupów Twoim bliskim. Napisz wszystko i stwórz najprostszy plan gry, który usprawni zakupy w tym roku.





breakfast ideas to bring to work

Źródło: @witanddelight_

2. Przygotuj alternatywne plany prezentów

Jeśli długa lista prezentów wydaje się powodować zbyt duży stres psychiczny i finansowy, rozważ zmianę swojego sposobu dawania w tym roku. Porozmawiaj z bliskimi, czy może to być okres świąteczny bez prezentów lub święta z ręcznie robionymi prezentami. Czy istnieje organizacja charytatywna, którą Ty i Twoi przyjaciele lub rodzina chcielibyście wspólnie przekazać zamiast konkretnych prezentów? Żadna z tych opcji nie przynosi wstydu (i wiele korzyści, jeśli dajesz tym, którzy tego potrzebują). Święta powinny być poświęcone szerzeniu radości i miłości wśród otaczających Cię osób. Proste.



3. Ołówek w Twoich obowiązkach

Wszyscy wiemy, jak długa może być lista rzeczy do zrobienia w nadchodzących tygodniach. Ciasteczka, które należy udekorować, imprezy biurowe, na które trzeba uczęszczać, sale, które chcą być udekorowane. To naprawdę nigdy się nie kończy. Zamiast pozwolić, by to wszystko unosiło się na tobie jak ciężar, dopóki Święty Mikołaj nie nadejdzie, a nie wykonałeś żadnego z przygotowań świątecznych, które chciałeś, wybierz zadania, które przynoszą Ci najwięcej radości i rozwiązuj je pojedynczo.

Może spróbuj zarezerwować kilka godzin w każde sobotnie popołudnie poprzedzające święta, aby przygotować się na świąteczną oprawę. Nie wszystko musi być zrobione w jeden dzień. Rozłóż to tak, aby faktycznie cieszyć się świąteczną radością i nie czuć, że po prostu musisz przez to przejść.

should we have a threesome

4. Rozkoszuj się świątecznymi wakacjami

Nie zapomnij dać sobie trochę czasu na zresetowanie w samym środku całej akcji holly jolly. Spędź spokojny poranek, aby upiec swoją ulubioną świąteczną słodycz. Oglądaj ulubione świąteczne komedie romantyczne. Załóż puchate skarpetki z reniferem i popij gorące kakao, słuchając ulubionych świątecznych melodii. Wykorzystaj wszelkie spokojne chwile, które możesz uzyskać i wykorzystaj je jako szansę na doładowanie, zachowując świąteczny klimat.



5. Rezerwuj bilety jak najszybciej

Pewnym sposobem na dodanie dodatkowego stresu do sezonu wakacyjnego jest czekanie do ostatniej chwili z rezerwacją lotów lub pokoi hotelowych. Wszyscy wiemy, że te bilety lotnicze będą droższe tylko w miarę zbliżania się dat podróży. Poświęć chwilę na zaplanowanie najtańszych dat podróży, zarezerwuj pokoje hotelowe, które możesz potrzebować zarezerwować, i zestaluj wszystkie plany podróży, zanim ceny wzrosną.

Źródło: @sarahlouiseslusher

6. Umieść przemyślenia na własnej liście życzeń

Tak łatwo jest odrzucić to pytanie prostą odpowiedzią: „Och, nie potrzebuję niczego”, gdy zostaniesz zapytany, co chciałbyś na święta. Pomóż sobie trochę w tym sezonie i naprawdę pomyśl o kilku rzeczach, które uwolnią od stresu w Twoim życiu. Jeśli masz w swoim życiu ludzi, którzy są na tyle łaskawi, że mogą ci coś dać, postaraj się uczynić z tego coś, z czego wiesz, że będziesz korzystać i uczyni twoje życie lepszym. Potrzebowałeś wytrzymałych garnków i patelni? Być może jest zbliżające się wydarzenie, w którym chciałbyś wziąć udział, ale naprawdę spowodowałoby to dziurę w Twoim portfelu. Lub, jeśli jesteś podobny do mnie, czek z nawet kilkoma dolarami na czynsz, miesięczny tranzyt lub jakiekolwiek inne kłopotliwe wydatki, które zawsze wydają się pojawiać, często mogą być najbardziej użyteczną rzeczą w mojej pończochach w bożonarodzeniowy poranek.

hobbies to do at home

7. Nie przeszkadzaj, mówiąc „nie”

Wydaje się, że wszyscy nie potrafimy uciec od presji związanej z koniecznością zrobienia wszystkiego wakacyjne wydarzenie i zawiń wszystko idealnym łukiem. Postaraj się po prostu zdjąć kilka rzeczy z talerza, aby wyeliminować dodatkowy stres. Jeśli jest impreza świąteczna ze współpracownikami, z którymi możesz nie być zbyt blisko, przypomnij sobie, że tym razem możesz sprawdzić deszcz i złapać ich następnym. Nie możesz znaleźć czasu lub pieniędzy na zapakowanie prezentów w tym roku? Bądź dla siebie miły i podaruj ukochanej osobie taki, jaki jest. W większości przypadków nadal będą czuć się kochani i doceniani, nawet jeśli będą musieli zamknąć oczy, kiedy wręczasz im prezent. Postaraj się, aby drobne szczegóły tej pory roku nie wbudowały się w coś, z czym nie możesz już sobie poradzić.

Źródło: @justinecelina

8. Twórz nowe tradycje

Czy są nowe sposoby na spędzanie wakacji, które możesz zacząć włączać w tym roku? Może chodzi o wymianę prezentów ze znajomymi w stylu Sekretnego Mikołaja. (Ogranicza to liczbę kupowanych prezentów do jednego przemyślanego lub zabawnego prezentu!). Przekonaj swoją rodzinę, aby na tegorocznej rodzinnej karcie świątecznej po prostu korzystała z zabawnych selfie, które pokazują Twoje osobowości. Może to być rok, w którym Ty i Twój partner spędzicie wakacje razem, budując nowe tradycje na przyszłe wakacje. Masz kontrolę nad swoimi przyszłymi tradycjami. Zacznij w tym roku, robiąc je dokładnie tak, jak chcesz.

9. Zdecyduj się na wakacyjny wypoczynek

Jeśli nie możesz się przekonać do zagłębienia się w tradycyjne wakacyjne obowiązkowe atrakcje w tym roku, odejdź i vacay . Współpracuj z rodziną lub bliskimi, aby przeznaczyć fundusze na wakacje w podróż, która zawsze była na Twojej liście rzeczy do zrobienia. Pokonaj zimowy blues i udaj się w tropikalne miejsce. Rozgość się w domku w górach. Czasami ucieczka i oderwanie się od zwykłej świątecznej harówki może być idealnym sposobem na nawiązanie więzi i zresetowanie się z bliskimi.

Źródło: @hauteofftherack

10. Otaczaj się swoimi ludźmi

Pod koniec dnia wakacje warto spędzić z tymi, których kochasz i na których Ci najbardziej zależy. Wybierz, kim chcesz się otoczyć w tym roku. Jeśli Twoi znajomi czują się dla Ciebie najbardziej jak w domu, zrób takie plany. Zaproś do domu teściów, przyjaciół bez planów wakacyjnych i inne ważne osoby na wyjątkowy dzień. Masz kontrolę nad tym, kim się otaczasz. Zaangażuj ludzi, którzy bardzo Cię kochają i nie będą powodować dodatkowego stresu przy świątecznym stole.

Ciekawe Artykuły