Carrie Underwood opowiada o trzech poronieniach, jak wpływa na dietę wstydliwą sylwetkę

Posty tygodnia, które trzeba zobaczyć na Instagramie celebrytów Wyświetl zdjęcia Peggy Sirota dla zdrowia kobiet

Zwyciężczyni „American Idol” przypomniała również, jak krytykowana za jej wagę na konkursie wokalnym doprowadziła do niezdrowego stylu życia.

Carrie Underwood otwiera się na kilka cennych lekcji, których się nauczyła.

W wywiadzie dla Zdrowie kobiet w kwietniowym artykule z okładki 36-latek opowiedział o trzy poronienia przeżyła mniej niż dwa lata przed urodzeniem swojego drugiego syna, Jakuba, 13 miesięcy. Piosenkarka „Cry Pretty” ma również innego syna, 5-letnią Isiah, z mężem Mikiem Fisherem.





Getty

James Van Der Beek dzieli się słodkim podziękowaniem dla żony po poronieniu

Zobacz historię

„To, że moje ciało nie robiło czegoś, co„ powinno ”, było trudną do przełknięcia pigułką” - powiedział Underwood w rozmowie z Women's Health. „Przypomniało mi się, że nie kontroluję wszystkiego”.

Po tym, jak opowiedziała o swoich poronieniach, absolwentka „American Idol” poczuła, że ​​„ciężar spadł mi z ramion”. Szczerość Underwood zainspirowała również inne kobiety do ujawnienia podobnych doświadczeń.



„To nie jest brudny sekret” - powiedziała. „To coś, przez co przechodzi wiele kobiet”.

Zwyciężczyni Grammy mówiła również o swoich zmaganiach z wizerunkiem ciała na przestrzeni lat. Według Underwood, podczas jej występu w „American Idol” w 2005 roku trolle krytykowały ją w Internecie i nazywały ją „grubą”.

„Nie obchodzi mnie, co myślą o mnie inni” - wspomina Underwood, przyznając, że jej dieta składająca się z quesadillas i makaronu nie była zdrowa. „Byłem zmęczony i kupowałem większe ciuchy. Wiedziałem, że mogę być lepszy dla siebie i pozwoliłem, aby moi hejterzy byli moimi motywatorami ”.



Czekam na twoją zgodę na załadowanie mediów Instagram.

Kiedy piosenkarka „Before He Cheats” wyruszyła w trasę koncertową „American Idol” po swoim zwycięstwie, postanowiła wprowadzić zdrowe zmiany, takie jak liczenie kalorii, czytanie etykiet żywieniowych i ćwiczenia. „Spałam lepiej i miałam więcej energii na nasz wyczerpujący harmonogram” - wyjaśniła.

Jednak potem zaczęła przesadzać z nowym stylem życia, ćwicząc jeszcze i jeść mniej. Jak zauważa Zdrowie kobiet, w pewnym momencie Underwood spożywała zaledwie 800 kalorii dziennie - i starała się trzymać ścisłej diety.

„Spadłabym z wozu”, a potem poczułbym się okropnie i powtórzyłbym cykl - wspominała. Twoje ciało krzyczy: `` Potrzebuję więcej kalorii, więcej węglowodanów! ''

millenials are having less sex
Getty

Shay Mitchell fachowo zamyka trolla, który skrytykował to zdjęcie karmienia piersią

Zobacz historię

Zapytana, czy uznałaby to za nieuporządkowane jedzenie, Underwood powiedział: „Naprawdę nie nazwałbym tego tak”.

Wiele lat później piosenkarka „Jesus Take the Wheel” powiedziała, że ​​teraz ma inne podejście do tego, co to znaczy być zdrowym, chociaż nadal liczy kalorie.

- Uwielbiam zasady - przyznał Underwood. „Tak dobrze się ze sobą czuję i tak właśnie działam”.

Jak każdy, gwiazda country ma co najmniej jedną wadę. - To czerwone wino - powiedziała. „To dobre dla mojego serca, prawda ?!”

Zobacz więcej z okładki Underwood's Women's Health, tutaj .

Masz dla nas historię lub wskazówkę? Wyślij e-maila do redaktorów TooFab na adres