8 nawyków, których próbowałem na lepsze okresy
Próbując opanować bolesne miesiączki, próbowałem wielu różnych rzeczy, aby temu zaradzić. Oto 8 nawyków, za którymi nadążałem.
Próbując opanować bolesne miesiączki, próbowałem wielu różnych rzeczy, aby temu zaradzić. Oto 8 nawyków, za którymi nadążałem.
Jeśli starasz się wieść najlepsze życie tej wiosny bez codziennego zażywania lekarstw, mamy kilka naturalnych środków, które pomogą Ci w tej sytuacji!
CBD to lek z konopi. Teraz jest wszędzie i tylko o tym mówią moi przyjaciele. Byłoby przestępstwem, gdybym w końcu sam tego nie przetestował.
Jeśli twoje życie jest zaplanowane co do minuty, a lista rzeczy do zrobienia nigdy nie jest kompletna, ustalenie priorytetu dla zdrowia może wydawać się niemożliwe. Te triki zdrowotne mogą pomóc.
Ciężko pracowałem, ale nie widziałem rezultatów. Co daje? Po przeprowadzeniu badań i spotkaniach z ekspertami w końcu zorientowałem się, co mnie powstrzymuje.
Pozostawanie aktywnym i zdrowym w kwarantannie nie zawsze jest łatwe - ale tych 12 ekspertów dzieli się prostymi sposobami, w jakie można to zrobić. Zacznij tutaj:
Oto najlepsze sposoby na pokonanie wzdęcia, zarówno przy długoterminowych zmianach stylu życia, jak i kilku szybkich rozwiązaniach, które działają, aby jak najszybciej usunąć wzdęcia.
Nasze ciała miały się zmieniać i płynąć, a nasze oczekiwania wobec naszych ciał i dokładnie to, jak je traktujemy, również powinny się zmienić.
Wszyscy otrzymujemy jedną co miesiąc, ale ile naprawdę wiemy o tym, co się dzieje z naszymi okresami? Tutaj zagłębimy się w to, co powinieneś wiedzieć:
Nasza redaktorka Abigail od lat zmaga się ze skurczami miesiączkowymi, ale krem CBD Relief Cream firmy Equilibria zmniejszył jej ból i złagodził objawy.
Zapytaliśmy lekarza, czym powinniśmy się martwić, jeśli chodzi o ekrany i nasze oczy, jakie są tylko mity i co możemy zrobić, aby zapobiec ich uszkodzeniu.
Melatonina to supermocna pomoc w zasypianiu, która podpowiada Twojemu ciału, kiedy należy zasnąć i kiedy się obudzić. Więc czy jest to warte szumu?
Każdy objaw ma swoją przyczynę i wszystko sprowadza się do tego, gdzie jesteś w swoim cyklu. Oto przewodnik po tym, co się dzieje, gdy podczas cyklu.
Jeśli myślisz o wejściu w kolejny etap rodzicielstwa, jest kilka rzeczy, na których ty i twój partner powinniście się skupić.
Nawet jeśli chodzi Ci o samoopiekę, jest szansa, że gdy lekarz zapyta, czy sama wykonywałaś badania piersi, odpowiedź może brzmieć nie.
Prawdopodobnie słyszałeś to już wcześniej: jeśli masz nieregularny okres lub coś się zmieni, być może będziesz musiał udać się do lekarza. Oto, co należy wiedzieć o PCOS:
Poświęcenie czasu na ćwiczenia w ciągu tygodnia jest ważne! Oto, jak dostosować swój harmonogram i ustalać priorytety, abyś mógł dostosować się do swoich cotygodniowych treningów.
Będziesz używać w życiu wielu tamponów, więc warto znaleźć markę, która jest zdrowa. Zebraliśmy 7 najpopularniejszych na półkach.